پیدا کن!!!!!!!!!!! معمولا هر یه کلمه ای که میخوایم یاد بگیریم بعدش با خودمون میگیم که چی? این واسه من بنزین ماشین میشه که لیتری هزار تومنه? این واسه من یه

امروز یه مقاله ای داشتم میخوندم راجع به این بود که خیلی موقع ها یه چیزایی رو بلدیم ولی چون تو ذهن ما الگوی سازمان مند نداره نمیتونیم ازش استفاده کنیم حالا سر امتحان یا کار میدونید راه حلش جی بود؟ چکیده نویسی و مرور...!

یه تغذیه ی خوب واسه یادگیریتو این بخش شما رو با روش ها و نکات تغذیه مناسب آشنا میکنم ، امیدوارم به درد روزای درسیتون بخوره.یه نکته ی مهمی که باید بهش توجه کنین، اینه که در ایام الله درس خوندن از تغذیه ی متعادل، متنوع و متناسبی برخوردار باشین.⬅️فعالیت

⬅️فعالیت فکریخیلی از آدما فک میکنن فعالیت فکری خیلی انرژی لازم نداره و به خاطر این، از ترس چاق شدن، یا کم غذا می خورن و یا بعضیا از رژیمای لاغری که قبل از درس خوندن از اونا پیروی می کردن هم ادامه میدن و به غلط تصور می کنن که هیچ مشکلی به وجود نمیاد.ن

(حواس پرتی)، موضوعیه که خیلی از جوونا ازش رنج می برن و دلایل مختلفی داره. همون طور که خودتون می دونید، تمرکز حواس تو هر کاری از جمله مطالعه و درس خوندن خیلی ضروریه. تمرکز حواس، حالت ذهنی و روانیه که تو اون حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان ر